2019年12月10日我从中国足协C级培训班结业了，本次为期两周的培训学习更新了我对足球训练的想法。可以说在校园足球的课堂教学中，作为专项教师的我们算是“轻车熟路”了，但在本次C级班的培训中，让我们对足球训练理念、指导方法又有了具体而清晰的了解。

    先说训练与校园足球教学的相同之处吧。教学技术的来源都是从足球比赛中来，都是把比赛中球员运用的技术技能“复制”下来，成为我们教学的依据。也就是说一切的技术动作和战术做法来源于高水平足球比赛。同时，作为足球运动，都要培养学生足球中的礼仪与文明素养，养成健康生活的习惯。足球训练与校园足球课堂教学不同的地方是我们作为专项教师学习的重点。通过讲师的教学与指导，我学习到以下重要的几点：

    1.对学生或运动员的要求不同

    校园足球面向的是全体学生（或者说是普通学生），培养兴趣，让学生学会足球技术是基本要点。那么，校园足球的教学要求是在基础性的基础上，有条件的逐渐提高。另一方面，校园足球对于学生的要求是学会学习，学会足球的运动方法。而足球训练就是要培养能比赛的运动员，因此，训练的要求就是要求学生达到比赛的速度和比赛的身体对抗，需要挖掘学生最大的潜能，让学生的能力达到精细化、精准化的程度。

    2.过程中指导的方法不同

    校园足球教学的方法，多采用体验式、探究式，教学手段也是多样化，让学生在课堂中通过思考和体验学习，形成一定的足球技术技能。而足球训练指导方法多采用繁复法、混合法，更多的是教学比赛中封冻场景，立刻要改善不符合战术要求的行为。

    3.练习的强度不同

    校园足球课堂教学是体育课堂教学其中的一部分，因此要符合体育教学的身体符合要求，平均心率大致在130多左右为好，也就是运动适量。足球训练因为要达到的高强度，所以训练的负荷要求就是尽可能的最大化，要保持一定的高强度练习时间，且多次的重复进行。

    训练与教学虽然有不同，但相互之间还是能起到很多的借鉴和启发作用，例如，在训练指导中融入更多的体育教学指导方法；在足球课堂教学中融入训练的技术要求和符合要求，让学生感受更专业的足球学习，等等。

    总之，通过本次学习，对于我今后的足球课堂教学、业余足球训练都起到了很大的促进作用，让自己在校园足球的道路上上了一个新的台阶。