突发的严重疫情，打乱了正常的生活，让人恐慌不安。父母在承受巨大压力的同时，不可忘记自己的言行正在深刻影响孩子的身心健康。因为，孩子是在体验中长大的，童年的经历与经验有可能影响其一生的发展。

    以往，对孩子而言，祖国、国际、社会、责任、价值观等许多概念是难以理解的，而这次全民动员防控疫情，将这一切变得非常具体形象，每个孩子都不能置身事外，有的经历更是刻骨铭心。疫情带给孩子的深刻体验，能否成为未来的精神财富，取决于父母如何给予正向的支持与引导。

    父母为孩子做出榜样就是最好的教育。孩子是看着父母背影长大的，每个孩子都是研究父母的专家。无论父母是否愿意或者在意，都是在为孩子做榜样，因为儿童的天性是观察学习和模仿学习。对孩子影响最深的是父母怎样做，其次才是父母讲了什么。防控疫情期间，父母是否遵守政府关于防疫的有关规定，出门是否戴口罩，是否主动申报去过什么地方或乘坐过什么交通工具，需要支援防疫前线的时候是否勇敢前往……背后都有孩子明亮的眼睛在观察和判断，这是最为深刻的家庭影响。

    父母要给予孩子积极的解释。孩子平时就是“小问号”，理解能力和接受能力都很强，并且有知道真相的权利。灾难面前，父母不要蒙住孩子的眼睛，而要准确地说明事实真相。网络时代信息满天飞，真伪难辨，需要父母不断提高媒介素养，引导孩子选择专业机构发布的真实准确的信息。

    父母可以和孩子一起收集有关新型冠状病毒的信息，一起分析讨论，这个过程中孩子能学到很多知识。但比获得知识更重要的，是如何解释这场疫情。好父母需要给孩子科学而积极的解释，以消除孩子的恐慌心理，而不是盲目和消极地解释。

    积极心理学有一个概念叫作解释风格，积极的解释风格把困难解释为暂时的、偶然的、非人格化的，认为困难是可以改变的；消极的解释风格把困难解释为永久的、普遍的、人格化的，认为困难是不可改变的。积极的解释导致人自信、乐观，消极的解释导致人悲观、绝望，对孩子来说尤其如此。

    父母在孩子面前不宜怨天尤人，不宜悲观失望，而应该告诉孩子，只要有科学的态度和齐心协力的行动，疫情是可防可治的，一切都会好起来。

    钟南山等医护人员勇敢负责的精神，世界各地的无私驰援，都是极好的榜样教育，也是富有现实感的价值观引领。

    长时间居家需要丰富多彩的生活。居家隔离是目前最好的防控疫情对策，尽可能减少外出，尤其是不到人多的地方去，既是保护自己，也是关爱他人与社会。但时间长了，许多成年人受不了，好动的孩子更难以忍受。父母要用心发掘居家生活的无穷奥妙，把被动宅家的生活安排成一段美好而受益的时光。

    实际上，家庭教育的本质特点就是生活教育。如著名教育家陶行知所说，好的生活就是好的教育，坏的生活就是坏的教育。所以，父母要安排阅读、写作、游戏、运动、家务劳动、艺术创作等丰富多彩的家庭生活，如果能引导孩子学会做饭和洗衣服，将使孩子终身受益。

    在线学习与生活教育密切结合。网络时代具备在线学习的条件，在线学习将成为越来越重要的学习方式，目前各级教育部门和学校纷纷采取在线学习的举措。清华附小的窦桂梅校长近日建议父母把书房变课堂、把客厅当操场，创新布置学习场域，建设家庭小型学校的学习组织，在非常时期陪伴孩子非常学习，孩子将更有能力适应未来。

    居家隔离正是培养劳动习惯的机会。国内外大量的调查研究都证明，童年养成劳动习惯，长大后更可能具有责任心，也更容易适应家庭生活和职场工作的需要，而不爱劳动的人更可能成为生活与职场的失败者。父母可以通过擅长劳动的祖辈父辈的故事，激发孩子对于劳动的情感，让孩子认识劳动的价值，产生参与劳动的兴趣。再鼓励孩子经过具体训练学会几项劳动技能，尤其是与自我管理密切相关的收拾房间、做饭和洗衣服，持之以恒，养成习惯。

    习惯成就孩子的幸福一生。我们坚信疫情防控最终会取得胜利，但即使疫情过去了，父母依然要做孩子的好榜样，依然要坚持积极的解释风格，依然要让家庭生活丰富多彩，这一切的关键在于全家人养成习惯。

    教育家叶圣陶说得好，儿童教育就是培养好习惯。习惯是稳定的、自动化的行为。我曾连续10年主持全国教育科学规划的习惯课题，特别倡导培养孩子养成喜欢阅读、勤于写作、善于表达、勇于质疑、自我管理、认真负责、用好媒介、坚持运动、积极乐观等9个好习惯。习惯的养成过程中，父母的榜样作用是第一位的，要求孩子做的事情，父母首先做到，不允许孩子做的事情，父母绝不去做。

    总之，疫情是危机也是机遇，国之本在家，如果每个父母都能做好防控疫情期间的家庭教育，不仅家庭受益，还能成为社会的财富。

    （作者系中国青少年研究中心家庭教育首席专家）