2021年1月11日，南京市第十三中学有幸邀请到南京师范大学心理学殷飞教授，为正忙于高考冲刺的高三学子们上了一堂别样、生动的心理学课程。

       白驹过隙，一转眼三年高中已临近尾声。十年寒窗，只为磨一剑，在最后的高考中展露锋芒。想在三十四万考生中脱颖而出，成为佼佼者，压力无疑是巨大的。而那最后的背水一战宛如千斤的包袱，愈来愈沉。同学们怀揣着些许好奇、些许紧张在青春剧场坐下，迎面而来的是殷飞教授和蔼的笑容。一瞬间，喧闹浮躁的空气似是都静了下来一般。殷飞教授迈着不急不慢的步子徐徐走上台，用幽默风趣的语言和我们分享了他的高中历程。有苦有甜，人生百味，样样俱全。从他口中谈笑风生地娓娓道来，直叫人忍俊不禁。

       殷飞教授告诉同学们“人生中所能给自己的最大压力从来都是来自自己。”最大的敌人不是别人，正是自己。战胜自己就能战胜一切。接着，他提出人生应有规划，并坚定地去实施。其次，心要静。然后，他用自己在大学“主动出击”的事例生动告诉我们，要去争夺主动权，而不是被动等待。

       这场讲座不单单是对高三学生学习压力的舒缓，更是人生技巧的传授和一种对己、对人责任感的传递，让同学们受益匪浅。殷飞教授的话像是给了同学们当头一棒，又像是为同学们打开了一扇窗。

       人生还长，高考只是其中的一道坎，那些所有承受过的压力，都应化为积极向上、奋发图强的动力，谨记“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”