决胜高考专家指导讲座(心理)——高三年级“调整状态,冲刺高考”系列活动之二

文 / 宋光丽 责编 / 宋光丽 2013-05-09 点击 8902

        2013年5月8日下午,高三年级在校青年教育剧场开设了题为“滋养心灵,为人生添彩!”的决胜高考专家指导讲座(心理)。本次讲座邀请了国家级心理咨询师、全国高考应试心理指导专家王天文老师来为我们开设。

        讲座一开始,王老师和同学们首先分享了高考的感受。面临高考,有的同学紧张,有的同学期待,还有的同学失眠,这些都是正常的心理和生理反应。王老师指出,面对这些情绪和感受,同学们应该学会去接纳和调整。接着,王老师利用几个小活动,让同学们体会到自己的潜力无限。高考不仅仅是对知识、能力的考查,也是对同学心理素质的检验。拥有良好的心态,才能正常发挥甚至超常发挥。最后,王天文老师还向同学们传授了几个高考时调整心理状态的小技巧。她衷心的希望同学们能把握机会,以最佳的心理状态来应对高考这一人生的挑战。



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