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让“阳光体育运动”深入人心——记体育组张家港之行

让“阳光体育运动”深入人心

——记体育组张家港之行

2011年12月8日——9日，体育组一行8人在杨潘顺主任的带领下，来到了张家港，观摩张家港市“阳光体育”大课间活动，我们先后观摩了张家港市第二中学，第六中学和梁丰实验学校等学校，几所学校的阳光体育大课间活动各具特色，给我们留下了深刻印象，也带给我们一些启发。

1、整体来说，所观摩的几所学校的大课间活动，形式新颖，内容丰富，锻炼效果明显。其基本流程为：集合——跑操——分项活动（包括学校特色运动项目练习）——放松操——退场，时间大约为30~35分钟。二中的分项活动将体育中考项目（跳绳、立定跳远、引体向上、仰卧起坐等）、球类、身体素质练习（俯卧撑、立卧撑、双杠屈臂撑等）结合在一起，按年级、班级分项活动，定期循环更换练习项目；六中将特色项目篮球编成篮球操进行练习，分项活动有篮球的行进间投篮、定点投篮、乒乓球、跳绳、立定跳远等；梁丰实验学校的分项活动以身体素质练习为主，将民族传统健身项目——八段锦作为集体活动项目。整个大课间活动，安排合理，运动负荷适宜，学生在半小时左右的活动时间内，积极参与，锻炼效果显著。

2、大课间活动组织有序。从集合开始到活动结束，全程由音乐控制，没有体育教师的口令指挥，每个班级都有2~3名教师跟随，全程参与，和学生一起活动，并负责班级活动的组织管理，各班的值班同学按照活动项目的不同，对活动所需器材、场地进行管理，协助老师完成大课间活动。总体来说，几所学校的学生对活动程序、音乐组织所体现出的高度自动化，体现了学生的训练有素；教师的全程参与保证了大课间活动的有序实施，和体育教师交流才知道，他们负责活动方案的设计、调整和管理，分项活动时针对有一定难度和安全要求较高的运动项目进行指导和帮助，学校师生全员参与大课间活动得以有序开展的保证。

3、学生参与度高，兴趣浓。在凛冽的寒风中，学生穿着并不厚重的校服参与大课间活动，从他们脸上洋溢的发自内心的笑容、对每一个动作练习时的一丝不苟，我们深深的感到，“阳光体育”大课间活动深入人心，已经成为学生们每天喜欢、向往的一项活动，也许是正好赶上张家港市大课间活动展演评比活动的缘故，学生的练习非常认真，但学生所表现出的精神面貌、脸上的笑容，是发自内心的自然流露。

短暂的张家港之行留给我们太多的思考，教育主管部门早在多年前就提出“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号。作为推行阳光体育运动开展的一线体育教师，任重道远，我们将深入研究探讨，摸索适合我校学生的阳光体育大课间活动方案，以我们的努力，培养学生良好的锻炼习惯，促进学生终身体育观的形成。