谢谢你，找到我

——高三学生广场心理减压活动

    2022年11月11日下午，世纪广场开展了一场特别定制服务——高三学生广场心理减压活动。本次活动由校心育中心张燕老师和林心语老师精心策划，并得到了陶老师工作站玄武分站的大力支持，三名优秀的心理志愿者分别是来自来自玄武高级中学吴杨老师、科利华中学孙小然老师、人民中学毛慧敏老师，他们的加入增加了本次减压活动的专业性与丰富性。

    本次活动主题为“谢谢你，找到我”，聚焦“同伴交往”与“自我认同”，通过绘画与游戏的方式带领高三学生在游戏体验中“谢谢自己的努力，肯定自我的成长”，“谢谢同学的陪伴，确信自我的发展”，用积极情感链接自我与他人，提升应对升学压力的力量感。

    本次减压活动包括四个主题活动，其中以绘画、沙盘游戏、oh卡牌为手段的“表达性艺术治疗”游戏，带领同学们将内心情感和想法可视化，用色彩、沙画和故事自在表达，自由创作，因而在不知不觉间舒缓情绪，释放压力。其中以班级为单位进行创作的“找我”涂鸦，更是让同学们释放创意想象。在画“ノ”的过程中，同学们会思考自我个性，还会赋予班级集体意象，不仅“找”到“我”，还找到了“我们”。

    “慢点，慢点，向前，向左一点，停！……”一阵阵引导的声音从校园的各个方向传来。这便是深受同学们喜欢的盲行体验活动。活动开始，同学们两两肩并肩，手拉手，上下台阶……原来一马平川的道路突然变得坎坷，在短暂的黑暗过程中，队员们相互扶持，团结一心，克服种种困难。通过此次游戏活动，同学们理解了“盲行”的真正含义，学会了在生活和学习中如何相互沟通，如何帮助他人，明白了相互信任的重要性。同时也理解了感恩的涵义，懂得了珍惜幸福生活。

   谢谢你，找到我！希望高三的孩子们在拼搏奋进的学习生活中找到自信，找到伙伴，找到努力的方向。