1月15日上午，我校专职心理老师林心语带来了一场别开生面的晨会。本次晨会以活动为载体，让同学们在迎考的紧张中获得放松，带同学们寻找到灵魂最舒适的姿态！

    晨会开始林老师用身体刻度尺的形式，让同学们与自我的情绪体验连接，思考自己面对休息、学习、考试的不同的情绪，感受维持压力体验时的身体反应。其实我们当下的不舒服的体验不仅来自于考试的压力本身，也来自于我们一直维持着应对压力的姿态。因此适时放松其实是有必要的。随后，林老师邀请各班班主任老师们一起加入“蜈蚣翻身”的班级活动，全体成员们手拉手共同完成挑战。        

    或许有时候我们会感受到自己飞快的进步，有时候我们会感到停滞不前，甚至有时候感到自己陷入低谷，但是我们也需要觉察到，不论是哪一种状态，我们一直在进步的路上，一直在自我充实与丰盈的过程中。充实的是知识、心态、能力…… 我们一直在成为更好的自己。所以，人生路途漫漫，不论是奔跑还是放松的自己都很棒，找到适合自己的劳逸结合方式，让前进的道路更精彩！

    晨会采用团体活动这一举措不仅为学生们带来了好的体验，也为晨会注入了更多活力与创新。期待在未来的日子里，心育中心能够继续为学生们提供更多富有启发性的教育活动。让我们共同创造一个积极向上、充满活力的学习环境！