为迎接青奥在南京的召开，丰富学生的校园课余生活，结合校园阳光体育大课间，我校将在秋冬季节开展冬锻三项班集体竞赛活动。

    一、活动对象

    我校全体学生。

    二、活动时间

    11月20日每天下午大课间。比赛时间另行通知。

    三、活动内容及人数安排

    项目一：单脚踢毽子，每班4男、4女；

    项目二：盘踢毽子，每班3男、3女。

    项目三：单飞跳短绳，每班4男、4女；

    项目四：双飞跳短绳，每班3男、3女。

    项目五：集体跳长绳，每班剩余的全部学生。

    四、各项活动方法

    1、单脚踢毽子规则：毽子必须用脚踢到，计算一个。毽子落地算失败。在指定圈内，每人1分30秒时间，合计踢毽子的个数，且记录失败次数。

    2、盘踢毽子规则：毽子必须用脚踢到，且必须左脚一次、右脚一次交替提到毽子，算一次盘踢。毽子落地算失败。在指定圈内，每人1分30秒时间，合计踢毽子的个数，且记录失败次数。

    3、单飞跳短绳规则：双手摇绳，绳子中段从脚后跟开始，需绕身体一周，计算一个。没有绕一周时算失败，且本个跳绳不计算个数。在指定圈内，每人2分时间，合计跳绳个数，且记录失败次数。

    4、双飞跳短绳规则：双手摇绳，绳子中段从脚后跟开始，需绕身体两周，计算一个。没有绕两周时算失败，且本个跳绳不计算个数。在指定圈内，每人2分时间，合计跳绳个数，且记录失败次数。

    5、跳长绳规则：两人原地摇绳，绳子需绕跳绳同伴一周，计算一个。没有绕一周时算失败，且本个跳绳者不计算个数。一人连续在绳中跳跃，只计算一个。每班3分钟时间，合计跳绳的个数，且记录失败次数。

    五、竞赛规则

    1、项目一、二、三、四，均是计算项目团体成绩。（如：盘踢毽子比赛，是将8人个数相加为该项目最后的成绩）如遇个数相同，则看总的失败次数，总失败次数少的班集体为优胜。如总失败次数相同，则看个人最好成绩，个人完成数字最多的班集体为优胜。如再相同，则名次并列，得分为相应名次与次名次相加除以2。

    2、五个项目均取前14名。第一名的15分，第二名为13分，依次往后为12、11、10、9、8、7、6、5、4、3、2、1分。项目五的分数按照两倍计算。

    3、每人必须且只能参加一个项目。如有项目无人参加将在各项目内减去一定的数目。短绳（单跳）少一人，将减去20个；短绳（双飞）少一人，将减去10个；毽子（单脚踢）少一人，将减去10个；毽子（盘踢）少一人，将减去5个；长绳少一人。将减去20个。

    4、班集体名次由五个项目的分数相加所得。

    六、奖励办法

    各项目设集体奖，给予奖状；总成绩设优胜班集体，给予相应的青奥徽章。

                                          南京市第十三中学

                                              2013年11月

附：各年级场地位置图