为迎接青奥在南京的召开，丰富教职工的校园课余生活，我校将在秋冬季节开展教师冬锻三项竞赛活动。

    一、活动对象

    全校各工会组。以工会组为单位参加比赛。

    二、活动时间

    活动时间：11月20日每天上午大课间。

    比赛时间：2013年12月18日下午大课间。

    三、活动内容及人数安排

    活动地点：食堂上的篮球场。

    比赛地点：学校田径场。

    四、活动内容及人数安排

    项目一：单脚踢毽子，每队4男、4女。

    项目二：单飞跳短绳，每队4男、4女。

    项目三：集体跳长绳。每队14人(2人甩绳；12人跳绳，其中女8男4)。

    五、各项活动方法

    1、单脚踢毽子规则：毽子必须用脚踢到，计算一个。毽子落地算失败。在指定圈内，每人80秒时间，合计踢毽子的个数，且记录失败次数。

    2、单飞跳短绳规则：双手摇绳，绳子中段从脚后跟开始，需绕身体一周，计算一个。没有绕一周时算失败，且本个跳绳不计算个数。在指定圈内，每人80秒时间，合计跳绳个数，且记录失败次数。

    3、跳长绳规则：两人原地摇绳距离3米，同伴依次跳过，绳子需绕跳绳同伴一周，计算一个。没有绕一周时算失败，且本个跳绳者不计算个数。一人连续在绳中跳跃，只计算一个。每个工会组3分钟时间，合计跳绳的个数，且记录失败次数。

    六、竞赛规则

    1、项目一、二，均是计算项目团体成绩。（如：单脚踢毽子比赛，是将8人个数相加为该项目最后的成绩）如遇两队或两队以上总数相同，则按相关学校参赛队员之间个人跳的次数多少排定，个人跳的次数多者的单位名次列前，以此类推。

    2、三个项目均取前7名。第一名的8分，第二名为6分，依次往后为5、4、3、2、1分。项目三的分数按照两倍计算。

    3、每人最多参加两个项目。

    4、工会组名次由三个项目的分数相加所得为最终集体成绩。

    七、奖励办法

    给予优胜工会组相应的奖励。

                                      南京市第十三中学工会

                                          2013年11月