每年5月25日是全国的心理健康日，意为“我爱我”。525核心内容是：关爱自己、了解自己、接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。南京市第十三中学2024年525心理游园会活动聚焦“发现自己的光”，带领同学们在视、嗅、听、触不同感觉通道的活动体验中放松身心，发现自己的优势、特点和资源，找到自我成长的光。江苏电视台教育频道《成长》栏目也一同走进本次游园会，大家在“欢笑+感动+思考”的学习场开启一次自我发现之旅。

       2024年的心理游园会，采用了别出心裁的系列主题活动，从“发现自己的光”为大主题，进而延伸出“发现自己的色彩”、“发现自己的味道”、“发现自己的目标”、“发现自己的方向”等系列主题。在每一个游园点位设置了一个与该主题相关的游戏活动，同学们可以在参与的过程中更好地体验到游戏背后所带来的心理奥秘。

       在“发现自己的色彩”游园点，同学们可以展开想象，画一朵花来代表自己，并且写上属于自己的花名和花语；在“发现自己的旋律”的合唱活动中，感受高音、低音的完美融合；在“发现自己的味道”游园点，学校邀请来自南京林业大学的志愿者，带领同学们自主调配喜欢的香氛，冥想放松，感受美好；在“发现自己的目标”游园点，同学们可以用沙包瞄准靶心，坚定信念，感受目标的力量；在“发现自己的方向”游园点，同学们可以一起竞赛，手脚并用，朝着理想的方向勇往直前；在“发现自己的伙伴”活动中，能听见的“盲人”和能看见的“哑巴”们合作默契，共闯难关；在“发现自己的节奏”舞蹈表演中，用舞动疗愈身心……整个活动现场热闹有序。在活动过程中，同学们积极参与每一项活动，相互学习，相互支持，相互鼓励，共同探索心灵的奥秘。

      本次以“发现自己的光”为主题的心理游园会上，大家一同经历了许多精彩又富有意义的时刻。我们看到了同学们在各个活动中绽放的笑容、展现的勇气和释放的活力。希望大家都能记住在这里的每一份感受，记住属于自己的独特光芒。祝愿每一位同学都能在未来的日子里，持续发现自己的光，活出最耀眼的自己！