2024年5月20日至24日，南京市第十三中学红山校区的师生们在专职心理教师林心语老师的带领下开启了“525”活动周。

       借助晨会，林心语老师邀请各位老师和学生们共同参与活动与体验。请师生关注当下感受，用自己的身体姿势展现出对周末、考试的情绪体验。通过活动大家意识到，有时候自己的疲惫与不适是需要调整与放松的讯号。接着林心语老师邀请老师和同学们以班级为单位，进行“蜈蚣翻身”活动挑战，活动中，师生齐心协力，笑声不断，得到放松的同时也增进了每个个体间的互动。

     24日中午，林心语老师和南京晓庄学院应用心理专业的志愿者们一起为同学准备了广场心理体验活动，通过“找到自己的伙伴”盲行体验，同学们互相支持，找到默契，达成目标；通过“找到自己的目标”投掷挑战，同学们体验到每个人不断试错、不断调整的过程都并不相同；通过“找到自己的平衡”手脚并用，同学们感受到不同状态的平衡维持有难有易。在每个人的成长过程中，既有共性的经历波折，也有个性的波动体验。

       活动虽然时间不长，但是希望同学们的欢乐和轻松可以延续，在生活中关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。