1.活动名称: 南京市第十三中学第二届校园吉尼斯
2.活动时间: 2017年10月24日—27日下午大课间
2017年10月24日下午大课间：高一年级和国际部高一
2017年10月25日下午大课间：高二年级和国际部高二
2017年10月26日下午大课间：高三年级和国际部高三
2017年10月27日下午大课间：自由申报者
3.活动地点: 操场、体育馆
4.组织单位:
主办：南京市第十三中学
承办：体育组、各年级组
协办：学生会
（1）活动对象：南京市第十三中学全体学生
（2）报名办法：请各年级在比赛前一天上交报名表（点击下载）
7.活动口号：超越自我，挑战极限
8.领导小组
组长：屠桂芳
副组长：杨维风 伏 新 王东峰 李 健 汪 源
成 员：德育处 体育组 各年级主任 校办
9.活动目标：
此次校园吉尼斯的举办是为了进一步促进学生健康成长，切实提高学生体质健康水平。通过“挑战自我，冲击极限”来培养学生个性特长，在校园内为学生的课余生活搭建一个参与竞争和自主学习的平台，为挖掘学生潜能和开发非智力因素创建一种课堂外的教育形式，丰富校园文化。本次活动的设计项目内容丰富多彩，主要包括了首届吉尼斯比赛内容、体质健康测试中的50米、800/1000米规定项目以及篮球左右手上篮、排球30s垫球、足球不限时不落地颠球这三个新增加项目。旨在加强学生之间的竞争意识和集体凝聚力，在运动中快乐，在快乐中运动。享受属于青春的激情，挑战属于自己的极限，让我们为十三中记录一个又一个新的传奇！
活动实施
1.场地布置：（1）主赛场布置：操场作为主赛场，活动区域指示图，活动名称指示牌 ，桌子、椅子、签字笔若干。（2）分赛场布置：体育馆和排球场，在各比赛区内布置活动名称，桌子、椅子、签字笔若干。
2.人员分配：成员由体育组负责、年级组协助、领导组督导、校学生会志愿者四部分成员组成。体育组织布置场地，在每一个记录点必须安排志愿者至少4人，2名志愿者负责计时及组织，2名成员负责统计。同时安排一部分人（看人手情况来定）进行机动，防止突发状况及及时疏导人群。 裁判员：体育组教师、体育实习生、学生裁判员（每班2人）
3.项目方案及其介绍:
（一）系列一：平板支撑
挑战方法：挑战者俯卧，双肘弯曲支撑在地面上，肩膀和肘平板支撑关节垂直于瑜伽垫，双脚踩地，身体离开地面，躯干伸直，头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面，腹肌收紧，盆底肌收紧，脊椎延长，眼睛看向地面，保持均匀呼吸。时间保持最长者获胜。
挑战对象：男生、女生皆可
挑战地点：体育馆
（二）系列二：2分钟短绳双摇
挑战方法：挑战者动作为跳跃一次，摇绳绕身两回环。双摇跳也分为前双摇跳和后双摇跳两种技术。
挑战（一）定时赛：在规定的时间里，个数多的取胜；
挑战（二）定量赛：在要求一定的量完成的情况下，失误次数少的获胜。
挑战对象：男生、女生皆可
挑战场地：操场
（三）系列三：引体向上
挑战方法：挑战者两手用宽握距正握(掌心向前)单杠，略宽于肩，两脚离地，两臂自然下垂伸直。用背阔肌的收缩力量将身体往上拉起，当下巴超过单杠时稍作停顿，静止一秒钟，然后逐渐放松背阔肌，让身体徐徐下降，直到回复完全下垂，重复再做。可以弯曲膝关节、将两小腿向后交叉，使身体略微后倾，能更好地锻炼背部肌肉。上拉时不要让身体摆动。下垂时脚不能触及地面。按照标准动作进行比赛，在不规定时间的情况下，个数多的获胜，每次静止时间超过10秒则挑战结束。
挑战对象：男生
挑战场地：引体向上场地
（四）系列四：仰卧起坐
挑战方法：挑战者仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头;然后还原成坐姿。如此连续进行。
挑战（一）：1分钟计时赛：在规定的1分钟内，以标准动作完成数量多者获胜；
挑战（二）：无限挑战赛：以标准动作在自己的能力条件下完成数量多者获胜。
挑战对象：女生
挑战场地：体育馆
（五）系列五：盘踢
挑战方法：盘踢前双脚自然分开站立，近似肩宽，然后双膝微屈稳站。同时一手将毽子在胸前抛起，在毽子下降时、一脚站立、用另一脚内侧二分之一将毽子踢起，高度以齐腰为准，盘踢时要求膝向外侧将小腿向内侧自然抬起，距地面40—50厘米左右时接触毽子。毽子踢起时与身体的距离不要太近或太远。一般离身体40—50厘米的位置较为适宜。挑战者站在半径为1米的圈内。
挑战（一）定时赛：在规定的1分钟时间里，个数多的取胜；
挑战（二）定量赛：在要求一定的量完成的情况下，失误次数少的获胜。
挑战对象：男生、女生皆可
挑战场地：篮球场地
（六）系列六：立定跳远
挑战方法：每名挑战者两次试跳机会，跳时两腿稍分，膝微屈，身体前倾，然后两臂自然前后预摆两次，两腿随着屈伸，当两臂从后向前上方做有力摆动时，两脚用前脚掌迅速蹬地，膝关节充分蹬直同时展髋向前跳起，身体尽量前送，身体在空间成一斜线，过最高点后屈膝、收腹、小腿前伸，两臂自上向下向后摆，落地时脚跟先着地，落地后屈膝缓冲，上体前倾。比赛时运挑战者双脚站立的位置不限定。跳时，只准离地一次，如双脚离地后不起跳，落下后再起跳，即为连续离地两次，则为失败。
挑战对象：男生、女生皆可
挑战场地：塑胶跑道
（七）系列七：篮球半场运球上篮
挑战方法：每名挑战者单手向前运球，运球时不得走步、滚球跑、推球跑（推拍球向前时助跑不得超过两步），如运球过程中出现走步、双手运球、携带球等违例动作，按每一步计算为违例一次，可重复计算。学生在界外持球可不算违例，但进入挑战区必须按规则运球。从起点（半场中线与边线的交叉）右手运球，到达篮下右手投篮，投中后运球（若投不中，继续投，直至投进为止）至另一侧绕标志物，一脚踏中线与边线的交叉点后，左手往回运球上篮，左手投中后运球（左右手均可）回起点。裁判发出“预备-开始”的口令，同时计时，登记来回运球上篮后回到起点的时间，如篮球脱手出界，计时不停止。在运球过程中出现违例者，在计时成绩中按每违例一次增加2秒钟计算。挑战者在挑战过程中运球动作违例时，裁判不作提醒，待挑战结束，裁判员唱读成绩时公布违例次数。
挑战对象：男生、女生皆可
挑战场地：篮球场地
（八）系列八：排球30s自垫球
挑战方法：挑战者半蹲姿势，将球向头顶上方跑出一米左右高度，当球临近时，两手相抱成垫球手型，垫球技术按连贯动作的顺序一般可概括为“一插、二夹、三抬臂”。“插”，就是用垫球手型和双臂插到球下，下插的程度应能保证以小臂的前半部击球为宜。“夹”，就是夹臂。完成夹臂动作要自然，并配合有提肩、含胸、压腕及挺肘等动作。“抬臂”，就是用蹬地、压腕、挺肘、抬臂等动作协调地将球有控制，有目的地垫出。挑战者必须将球垫出超过头顶一米距离，否则不计数。裁判发出“预备-开始”的口令，同时计时，30秒，同时学生志愿者记垫球个数。
挑战对象：男生、女生皆可
挑战场地：排球场地
（九）系列九：足球不限时不落地颠球
挑战方法：挑战者脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。在1米半径的圆内，两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。没有时限，球不能落地，同时人不得出界，否则停止挑战。
挑战对象：男生、女生皆可
挑战场地：足球场地
4.奖励办法
（1）对于周擂主给予证书和奖品。
（2）对于学期擂主给予证书和奖品。
（3）制作展板，展示擂主的成绩。
说明
目前先以学生体质测试项目为主要调整内容，形成常态后，学生可以自行申报调整内容。具体要求后续通知。
后期总结
1、合影留恋。
2、收集整理活动记录等资料，并制作成吉尼斯记录册。
3、宣传与表彰。