如何正确使用电子信息产品

信息组   高燕老师

    老师们、同学们早上好！今天我发言的题目是“如何正确使用电子信息产品”。

    老师们、同学们在我们的日常生活中这样的画面并不陌生，当你搭乘地铁或是公交车，当你走在马路上穿梭在人流中，当你参加家庭聚会或是朋友聚会时，你的周围中总是存在着这样的一个群体，他们都在静静的关注着自己手中智能手机之类的电子信息产品。或许你和我有时也会成为这个人群中的一个，这样的群体被称之为“低头族”。

    伴随着经济的发展，科技的进步，电子信息产品的普及化、智能化给人们的生产生活带来了极大的便利。随着计算机网络的高速发展更是将整个世界微缩成一个小小的显示屏，且尽在你的指间。然而，电子信息产品极大地方便了人们的学习、工作和生活需要的同时也带来很多负面的影响，甚至危害到人们的身体和心理的健康。如果不会合理的使用，工作和学业就会被耽误，如果长时间使用电子信息产品还会引发颈椎病，危害眼睛健康。在心理上产生对电子信息产品的过分依赖，在人际交往中出现情感淡漠，特别是在学生群体中表现的尤为突出。电子信息产品及网络成为“电子毒品”。据一项青少年使用智能手机的调查结果显示：

    60％的青少年承认对智能手机高度上瘾

    15％的青少年称由于使用智能手机而很少读书

    65％的青少年称经常在参加其他社交活动时使用他们的智能手机

    34％的青少年用餐过程中使用他们的智能手机

    47％的青少年承认他们经常在洗手间使用智能手机或者打电话。

   “低头族”和青少年对智能手机依赖症已不仅仅是一个简单的社会现象，而是我们应该思考如何处理科技与人类之间的关系。正确合理的使用电子信息产品，让我们成为使用电子信息产品的操控者，而不是它的被绑架者，所以让我们一起行动起来正确合理的使用电子信息产品。

    1、利用电子信息产品多做一些对我们工作、学习、生活有益的事情，切莫在电子信息产品的娱乐功能上浪费大量的时间和精力，同时我们应减少和控制对其使用时间，将自己的时间和精力放在对身边世界的感受中，培养对真实世界的观察力和思考力，积极参加真实世界有益的活动。戒掉对手机之类的电子信息产品的过分依赖。

    2、培养和锻炼自我控制能力，学会正确的利用电子信息产品的网络服务功能服务于我们的学习、工作和生活。学会自我控制上网的时间，学会抵制网络中垃圾的信息、游戏和视频的诱惑。

    3、走出依赖于电子信息产品的人与人沟通的方式，让自己多在现实世界中与人交流。学会利于电子信息产品帮助自己记录下生活中的美景、感人的瞬间,用自己的眼睛去发现世界的美好。

    任何事物都具有两面性，多种多样的电子信息产品，就像一把双刃剑，在丰富我们生活、便利了我们的工作、学习、娱乐的同时，也抑制了我们交流、探索、创造、运动等能力的培养，沉迷进去，就是舍本逐末，而摆脱信息电子产品的无限诱惑，回归正常的生活，才是我们每个人唯一正确的选择，克制自己的欲望，就是磨练自己的意志。善用信息化电子产品，让它们仅仅作为我们生活中的一种可选择性的工具，只有做到这一点，我们才是真正的生活在当今信息技术高速发展社会中的主宰者。

    谢谢大家！