525心理健康周活动之主题演讲

每一次迷茫都是一次成长的契机

 高一(3)班赖丹玲

    春夏交替的时节，校园里洋溢着五四青年节的快乐，篮球赛、足球赛的喧嚣，以及即将到来的中考高考的紧张，让我们的校园生活显得充实而忙碌。然而，学习仍然是我们生活的主旋律。在看似轻松，又看似喘不过气的学习中，我与我身边的一些同学，有时会松懈对自己的要求，有时又会压迫自我，不知道如何是好。这时，我们感到迷茫，思考如何实现新跨越。作为一个执行力较低，拖延症严重，不够理性的高中生，我想分享一下我的看法和经验：

    首先，我们要把握好自己的节奏。学习占据了我们生活大部分的时间，对我们的影响相对来说也比较大。面对起起落落的成绩，我们难免会患得患失，失去对自我的认识，从而自卑或自负。高中的竞争十分激烈，不甘落后的我，会选择跟上环境的步伐。最重要的是在人群中找到自己的位置，把握好自己的学习节奏。起起落落很正常，但一旦出现大起或者是大落，都需要进行总结。总之，要正确认识自己所处的学习环境，正确认识自己的长处和短板。虚心学习，淡定继续，稳中求进。

    其次，我正在尝试着提高自己的执行力。其实我们之中的大多数人，都不够自制，也不够理性。有时，我们定好了目标，却由于执行力过低而不得不放弃，辜负了自己的野心。也许我们可以尝试着，比别人少偷一点懒。我受益于列计划这种方式，每天列好第二天的学习计划和生活计划，按重要程度分等级，并且定时。在一天结束时做好反思总结，看看这一天的执行力如何。有时，我会摘抄一些名人名言，给自己做一些鼓励。不过我认为，排得满满的时间表并不恰当，在我们的时间表里也要允许有休息放松的时间，但切记不可逾矩。

    最后，心理状态对我们也非常重要。我们常说，高中生压力很大，这是因为高中生容易对自我过度要求，又对自己付出的努力抱有怀疑。所以在平时生活中战战兢兢，在考场上紧张。当我在学习上遇到了问题的时候，我会做合理的发泄。在紧张的学习节奏中，有一些同学会感到力不从心，甚至出现厌学、恐惧的心理状态。这时，尝试着和身边的人交流，尝试着去接受身边不能改变的事情，尝试着接受我们自己和我们的生活，也许学习问题和许多其他问题都会迎刃而解。

    学校是个小社会，在青春期的我们敏感，容易受到他人的影响，人际关系有时美好，有时又难以处理。在这个时候，我们应该增强自己的责任意识，清楚自己喜欢什么，适合什么，能够承担什么。在与老师、同学、家长的交流中，我们要学会换位思考。对于荷尔蒙与社交，我们要尊重自己的情绪，明确自己的能力。学会真诚待人，专心做事。

    每一次迷茫都是一次成长的契机，它促使我们思考，我们是什么，我们想成为什么，我们要怎么去实现。也许我们偶尔会松懈对自己的要求，但我们有信心，能够处理好这些问题。希望现在的我们能够忠于理想，面对现实；希望未来的我们回忆起现在，说的不是“当时如果”，而是“幸好当初”。最后，在这里，祝福高三的学长学姐高考加油，初三的学弟学妹们考出满意的成绩，十三中，加油！