2016年5月27日，为期三天的江苏省足球微课决赛结束了。两天内，密集地展示了15节小学足球微课、8节初中微课、5节高中微课，让观摩者大呼过瘾。而我，有幸通过第一轮角逐，进入决赛阶段。结束赛课，受益良多。

    微课，是基于现代媒体技术下，对教学重点、难点如何突破的教学方法、手段的展现。也就是说，微课是解决某个教学具体问题，即如何教、怎么教的具体技术呈现。那么，微课中呈现的问题（教学的重点）要突出，教学的手段要明确，能有层次、有目的的将学习有浅引到深入。也让观看教学者明白：针对这个问题，你是怎么教、如何教的。以上是我的个人理解，也是在这个理解之上，我设计了我的一堂足球教学微课——扣、拨组合变向运球。

    就目前我们的高中生足球水平而言，大多数学生（比如南京）是在小学或者初中阶段的体育课上是没有学习过足球技术的，更不用谈参与足球的系统训练或者比赛了。（但目前现状已经发生了翻天覆地的变化，从幼儿园开始，就有相应的足球课了。）但我对高中足球技术教学想法是不能停留在单个的技术学习，应该加深到对两项技术或是多项技术的连贯学习之上，即使这个学生的足球能力有限。故，本课学习的变向运球不只是单纯地运用脚内侧或脚背外侧完成变向运球，而是要求能将急停扣球和快速拨球衔接做出，完成变向运球。因此，本课技术教学的重点是：急停脚内侧扣球，快速衔接另一只脚的脚背外侧外拨足球。这也是对学生动作连贯性和双脚的协调运用提出了更高的要求。这也符合高中生足球技术学习的要求，那怕有的学生足球基础一般，但他也应该向更高的层级去学习和挑战。

    对课的整体教学设计如下：

    第一部分，利用自制的“加重版足球”完成脚内侧拨球、脚背外侧拨球、脚内侧扣球、脚外侧扣球、双脚的内扣外拨。

    第二部分，换成常规足球，完成慢速的双脚的内扣外拨、快速的双脚的内扣外拨、单脚的扣拨组合。

    第三部分，用双脚的扣拨组合动作方法，绕两个标志盘、绕四个标志盘（直线和折线）。

    第四部分，用双脚的扣拨组合动作方法，进行一对一的实战突破练习。防守者的防守强度由小慢慢加大。

    练习队形为圆队形。只有实战时，散点练习。

    第一次接触梁丰中学高一13班的同学们，他们很是积极认真。短短的15分组练习，已经出汗很多，可见他们对本课的投入程度。有了热情，还怕学不好技术吗？学生对我的讲解能够快速反应，但确实可能是足球基础的问题，能做到双脚衔接运用技术的学生还是少了一点，感觉一半的学生慢一点能做出动作。毕竟是第一次学习，时间短、容量大，能做到这样已经非常不易了。

    对我自己的反思是，声音洪亮，语言讲解清晰简练。可能是好久没有上公开课、又可能是有一定的比赛压力。我的情绪调动的“过火”了一点，这样反而压制了学生的自由发挥，与学生的亲和度明显不足。学生仿佛被我“控制”着，没有展现出他们的活力四射的天性。这可能也是本次课我最应该反思的问题（感谢沈锋老师对我这点的特别指出）。

    对时间的把握稍稍超时。本次微课要求在15分钟内进行教学展示，那么各个环节的时间把握就非常重要，既不能太多（影响下一环节），又不能太少（影响看课者对环节的理解，也影响学生对学习内容的掌握），如何把握就在于教师对内容的理解了。我的理解是：辅助环节过两次（学生进行2次练习即可，让所有人明白我是怎么做的），主要环节看成效（学生完成效果，但也不能无限制的放时间）。因此，我在辅助阶段的把握还是感觉抓的很紧，但主要练习阶段，学生完成的效果一般，因此留给学生拓展一下的时间稍微少了一点。也可能是在拓展阶段，想把方法讲清楚而说得过多，影响了时间吧。总之，微课的时间把握相对于40分钟或45分钟的课堂，更考验教师的能力。

    前行中，需要大家的鼓励和支持。最后，感谢十三中的体育教研组团队。一人上课，全体动员。这个阵势给了我太多的鼓励。感谢杨特、张特、陆伟老师、徐玉康老师的指导，让一节课有模有样，更有内涵。

                                    曹  晨