常说“烟花三月下扬州”，现在正是扬州最美的时节，而我来到这美丽的城市，只为站在江苏省最高的教学竞技场上，展示出个人风采、展示出南京体育教师的飒爽英姿。

    代表南京“出战”心中一直有着一种无形的压力，因为以往出战的南京选手各个都是一等奖。南京，已是全省体育教学高水准的代名词啦！

    为了能展示自己最好的状态和最高的水平，我开始了刻苦的训练，其身后的“亲友团”也是无私的协助、支持，出谋划策、纠正指导，一次次的修改着我还让人不满意的地方。反复磨课、演讲，一遍遍跳啦啦操、一下下的左扑右挡，就这样“折腾”了好几天，“折腾”到不能再“折腾”啦，基本也算修炼成功啦！

    2012年4月7—9日，我开始了江苏省第五届教学能手的比赛。

    带着全市专家和“亲友团”的期望与鼓励，我走向了那块江苏省最高水平的教学竞技场，经过技能展示、演讲、上课等等环节，最终不服众望，获得了一等奖好成绩。

    对我个人而言成绩固然重要，可更重要的是过程之中的收获和自身的成长。

    1、把握机会。“机会”就在你的面前，只有用心、认真的准备才能收获成功。

    2、自我突破。参赛的过程，是对自我的突破、对自我的再认识，不断反思自己，找到自己的不足，改进、完善，才能做更好的自己。

    3、强健心理。比赛不仅是比技能，还要比心理，只有心理素质稳定，才能在该勃发的时候展现出来。

    4、团结协作。南京初中和高中一共四位选手参赛，我们四人也在一起商讨、交流，相互鼓励、相互帮助。我上课的时候，他们在一旁拿这个、提那个；他们上课的时候，我也为他们攥着拳头、捏着汗。

    5、多方支持。参加比赛一定是得到了学校的鼎力支持，放时间给你训练，资金保证解你后顾之忧，学校领导还不时的给我加油鼓劲。再从我的体育组同事，到南京的资深教师、专家，我的身后有这一只他人所不敢想象、梦寐以求的“亲友团”。“亲友团”的每一位专家，均给予了我最大的支持和无私的帮助，让我能够轻松上阵、奋勇争先。

    短短的三天比赛，确实让我成长的不少，也更真切地感受到了他人对你的帮助和肯定。三天的比赛更让我再次认识了自己，原来自己还有许多的不足、原来自己还有许多的潜力。三天的比赛告诉了我，我们的智慧是无尽的、我们的能力是无限的。

                                                                                                                                      曹晨

现场的课堂教学展示