尊敬的屠校长，各位领导、各位老师，亲爱的同学们大家早上好！我是南京市第十三中学2011届毕业生许嘉楠。

    每当我踏进母校的大门就像是回到了熟悉的故乡，我的成长经历中有很多的第一次都是发生在我的母校十三中，第一次体会到天还没亮就起床上学，第一次感受到上晚自习，高二备战小高考，高三全力冲刺高考，几乎每节课下课都能看到我的班主任侯老师走进教室了解上课情况并督促着每一位同学认真复习上节课所学，他是我最敬爱的班主任，非常感谢侯老师对我的指导以及肯定！可以这么说，我和十三中的故事三天三夜都讲不完，但是在有限的时间里我特别想跟朋友们分享一下，如何能够看得更高，走得更远，学的更久，活的更精彩。

    可以说中学时代改变了无数人的命运，我相信中学时代对于我们今天在场的每一个人来说，都是人生当中最最关键的几年，我也如此。在这里我从一名学生逐步转变成学生运动员，对于拥有双重身份的我而言，运动员是我最骄傲的职业，但是学生是我这一生的身份。

    站在这里对大家倍感亲切，因为我曾与台下的你们一样，在母校的这片操场上踢过足球、打过篮球，跑过圈，享受着运动给我带来的快乐。如今，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，宽广的绿茵场给了大家一个充分展现自我的空间。每天下午，放下手中的功课，跑上两圈，挥洒一些汗水，倦意便顿时消失，不仅达到了劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活。若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于我们以更好的状态投入到学习活动中去。

    有些同学认为体育锻练是浪费时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。他们无论早晨、下午甚至是体育课上都捧着书抓紧学习。他们牺牲的是运动的时间，得到的是短期内学习成绩的提升吗？然而他们不知道体育不光是锻炼，还有体育精神，如果只是锻炼，活动筋骨，那么则与“教育”无关。真正的体育是通过身体运动来改变和提高自身的各项“品质”。体育课程能够达到的提升精神品质的效果，是在教室里读书学习无法达到的。

    学习不是短跑，而是一生的长跑，当下高中的三年，三年之后的大学，大学之后的求学过程或是工作都需要不断的学习，正所谓活到老，学到老。今天的我与你们一样，每天都在学习，每天都在运动。所以，不难得知，要想在人生的征程中保持优秀的学业，必须要有健硕的体魄来保证，如果哪一天身子垮了，优秀的学业自然也就难以为继。常言道：7加1大于8，意思是7小时的工作或学习加上1小时的锻练胜于8小时不间断的工作。

    还有些同学以体育运动为理由忽视或者放弃自己的学业，这更是万万不可取的，来到学校你就是一名学生，学习是你的第一任务。知识学习的不全面，技能掌握的不扎实，那么你的运动成绩永远也到达不到高水平。相反你们应该以坚持不懈、健康向上的体育精神更加严格的要求自己，利用好通过辛苦训练换来的强壮的身体和聪明的大脑，充实自己的思想、学习更多的知识、提高自己的能力。

    少年强、青年强则中国强。少年强、青年强是多方面的，既包括思想品德、学习成绩、创新能力、动手能力，也包括身体健康、体魄强壮、体育精神。

    校园不仅是学习的场所，它更是我们成长的乐园。校园不只需要严肃的学习氛围，它更需要运动场上我们活跃的身影。拥有运动场上的朝气与活力，我们才会有更积极的态度去对待学习，对待生活。

    法国启蒙思想家伏尔泰说：生命在于运动。这不是一句空洞的口号，这是经验的积累，这是智慧的结晶。运动让生活更精彩！同学们，运动起来，让我们一路奔跑，一路高歌！

    谢谢大家！